Какая польза и вред от укропа для здоровья человека

Зелень укропа - не редкость на нашем столе. Это ароматное однолетнее растение из семейства Зонтичных едят с первыми и вторыми блюдами, добавляют в закуски, используют в косметических и лечебных целях. Потому разговор на тему "Какая польза и вред от укропа для здоровья человека" будет актуален и для женщин, и для мужчин. Тем более что в природе существует всего одна разновидность растения - укроп пахучий. Так что путаницы и быть не может.

Откуда взялся укроп?

Родиной ароматной приправы считают Азию (по одним источникам - Центральную, по другим - Юго-Западную). Именно там впервые стали использовать в пищу дикорастущие стебли и листья. В диком и окультуренном виде укроп без труда можно встретить почти по всему миру. Единственное условие - достаточное количество света и теплая погода. Даже в пустыне его семена могут прорасти при первом дожде: их всхожесть сохраняется в течение десятка лет.

Полезен ли укроп для человека?

Очень. Во-первых, в этой незатейливой траве много белка, который участвует в строительстве тканей вашего тела. Во-вторых, присутствуют ценные витамины группы В, немало витамина С, есть кислоты и эфирные масла (собственно, дающие незабываемый пряный запах). В-третьих, семена укропа - это признанное всеми безопасное средство борьбы с вздутиями живота, аллергическими реакциями и болезнями сердца. Так что это полезное растение стоит включать в свое меню круглый год и приводить в порядок здоровье. Расходы будут небольшими, зато экономия на лекарствах окажется колоссальной.

Кому рекомендуется есть укроп?

Список проблем, с которыми можно бороться при помощи укропа, велик. Укажем наиболее значимые пункты:
1. масло, получаемое из укропа, помогает справиться со скоплениями мокроты в дыхательных путях;
2. настройка из свежей зелени в виде примочек позволяет убрать воспаление и усталость глаз;
3. растение прекрасно выводит желчь, потому рекомендовано пациентам, страдающим от застойных процессов в желчном пузыре;
4. укроп содержит противовоспалительные компоненты, потому идеально подходит людям с циститом и другими инфекционно-воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы;
5. укроп улучшает обмен веществ. А значит, помогает оставаться молодыми и полными сил. Это актуально для мужчин и их спутниц в любом возрасте.
Многие знают, что укроп применяется даже в педиатрии. например, укропная водичка спасла от коликов новорожденных многих поколений подряд. Единственное предостережение: родителям нужно внимательно следить за реакцией ребенка на новый продукт и отменять его сразу при первом подозрении на непереносимость.

Может ли укроп быть вредным?

Может, если у вас есть склонность к гипотонии (пониженному давлению). В этом случае укропом злоупотреблять не стоит. Еще одна группа лиц, которым пряность может не подойти, - аллергики. Но здесь все очень индивидуально: свежая зелень может вызывать приступ недуга, а отвар укропа поможет снять спазм без каких-либо побочных эффектов. Так что общий совет для читателей таков: кушайте больше зелени и будьте здоровы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)